週末進修～#母乳哺育專業課程#生命最初1000天：從懷孕到2歲，掌握孩子一生健康的黃金關鍵期。
#母嬰肌膚接觸(Skin to Skin)1小時
哺乳媽媽：
飲食均衡鐵質攝取維生素補充
🌟產後第一週---建立奶水量與母親信心關鍵期。
🌟母乳：乳糖+脂肪(棕櫚酸)+寡糖+DHA+蛋白質。
🌠乳糖好吸收產能高，幫助大腦快速發育！
🌠母乳蛋白質其實不高哦～只有小嬰兒適合而已～
🌟哺乳重點是正確的含乳吸吮姿勢。
🌠哺餵次數or時間長短不那麼重要。
🌠嬰兒大小餐/餐餐間隔不同很正常。
🌟評估奶水足不足：體重增加&尿量&便量。
#嬰兒主導式瓶餵：親餵瓶餵轉換順利減少過度餵食
一歲以前避免：✖蜂蜜✖營養強化牛奶✖未經殺菌的飲食✖易嗆食的物品
重點
媽媽爽了，乳汁通了，孩子飽了。爸爸幫忙更加好。
