進補小心上火嘿~

薑母鴨、羊肉爐、麻油雞都屬於溫補

適合陽虛患者
陽虛體質：面色白、倦怠多、四肢冰冷、怕風怕冷、反覆感冒過敏……

飲食建議：
✔避免火鍋料or加工品
✔多吃蔬果、多喝水
✔重油重鹹湯少喝
✔一週一次適量就好
✖燥熱體質不適合
✖三高患者要忌口
✖感冒、腸胃炎…生病時不進補